22770604

Дневной архив: 06.05.2022

10 самых полезных продуктов против целлюлита

целлюлит И мириться с ней, конечно, никто не хочет. Потому важно разработать стратегию борьбы, и один из ее пунктов – правильное питание. Представляем вам список продуктов, которые разрушающее действуют на «апельсиновую корку» и могут по праву считаться ее врагами.
1. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ. «Овсянка» на завтрак должна стать вашей полезной привычкой. В ней много клетчатки, которая справляется с жировыми отложениями, а также антиоксидантов, которые благотворно влияют на нашу кожу.
2. ФАСОЛЬ И БОБЫ. В них много кальция, который помогает расщеплять жиры, и калия, который справляется с застоем жидкости и тем самым делает кожу более гладкой и привлекательной.
3. ОРЕХИ. В небольших количествах они очень даже полезны. Тут есть витамин Е, который давно уже прозвали витамином красоты, и жирные кислоты, которые принимают участие в устранении жировых отложений.
4. ЯГОДЫ. Тут множество витамина С и антиоксидантов, которые ответственны за гладкость кожи.
5. ФРУКТЫ, В ОСОБЕННОСТИ ЦИТРУСОВЫЕ. Борются с застоем жидкости, помогают вырабатывать коллаген, устраняющий некрасивую рыхлость, и улучшают кровообращение. Фрукты – отличные перекусы в перерыве между основными приемами пищи.
6. СУХОФРУКТЫ. Выводят из организма лишнюю жидкость, так как содержат много калия. Показано заменять ими десерты.
7. ЛУК. Тут есть сера, которая помогает нейтрализовать свободные радикалы, а еще витамин Е и витамин С, что помогает защитить клеточные перегородки.
8. КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. В них много кальция и полезной липолиевой кислоты, а еще молочного белка. Все это способствует потере веса и обретению упругости кожи.
9. ЖИРНАЯ РЫБА. В ней много антицеллюлитных белков, а также минеральных веществ. Регулярное употребление жирной рыбы помогает восстановить водный баланс и укрепить стенки сосудов.
10. ПОСТНОЕ МЯСО (ГОВЯДИНА И КУРИЦА). Тут много линолиевой кислоты и белков, что помогает бороться с застоями жидкости и сжигать жиры.
Эти продукты – настоящие убийцы целлюлита. Однако важно сделать диету на их основе своим образом жизни, устранить из рациона сладости, жирную и жареную пищу, не употреблять алкоголь и никотин. Важно пить много воды и травяных чаев, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. И тогда вам удастся побороть такую проблему, как целлюлит, или хотя бы минимизировать ее. 
Удачи вам на пути к здоровью и идеальному телу!

Петр Порошенко одобрил закон о заочном суде

Порошенко

Президент Украины Петр Порошенко подписал закон о неотвратимости наказания лиц, скрывающихся на временно оккупированной территории Украины или в районе проведения антитеррористической операции». Об этом сообщается на официальном сайте Верховной Рады в пятницу, 30 января.

«Возвращен с подписью от президента (30.01.2015)», – говорится в статусе прохождения документа.

Закон предоставляет возможность осуществления специального досудебного расследования и специального судебного производства в отношении подозреваемых (обвиняемых), которые скрываются на временно оккупированной территории Украины или в районе проведения антитеррористической операции.

Закон вносит изменения в Уголовный процессуальный кодекс Украины, законы Украины «Об обеспечении прав и свобод граждан и правовой режим на временно оккупированной территории Украины» и «Об осуществлении правосудия и уголовного производства в связи с проведением антитеррористической операции», распространив действие существующего в Уголовном процессуальном кодексе института «специального уголовного производства» на подозреваемых (обвиняемых), которые скрываются на временно оккупированной территории Украины или в районе проведения антитеррористической операции, и объявлены в розыск.

Кроме того, специальное досудебное расследование и специальное судебное производство будет осуществляться исключительно для лиц, объявленных в межгосударственный и/или международный розыск.