22770604

Дневной архив: 02.10.2022

8 самых опасных для фигуры продуктов

еда Все дело в химических добавках, усиливающих вкусовые свойства. Просто отваренная курочка не имеет такого куриного духа, как в супе из пакетика. Попробовав такой супчик, мы снова желаем вкусить его. Так постепенно вкус натуральных блюд начинает казаться нам пресным.
8 самых вредных для фигуры продуктов выбраны согласно мнению диетологов. Первые позиции занимают наиболее часто употребляемые.
1 МЕСТО — МАЙОНЕЗ
Это не только король праздников, он на нашем столе в каждом салате, так что, даже питаясь овощами (что хорошо), мы всё губим майонезом. Ситуацию не спасает и низкокалорийный майонез, он также раздражает вкусовые рецепторы и способствует усилению аппетита. Проведите эксперимент, какого салата вы больше съедите — со сметаной (подсолнечным маслом) или с майонезом. Результат вас удивит.
2 МЕСТО – КОЛБАСА
Остренькая копченая колбаска отражает наше представление о вкусном мясном блюде. Она и в составе салатов, и как нарезка украшает стол в будни и праздники. Ее любят и невесты, одетые в свадебные платья Новосибирск, и большие начальники, и простые труженики. Между тем всего в 100 граммах колбасы содержится 500 и более ккал.
3 МЕСТО – СОЛЕНЫЕ ОРЕШКИ
Их кушает и студенчество, когда голодно, и офисные сотрудники во время перекуса, и домохозяйки за просмотром ТВ-передач. Соль задерживает жидкость, жиры, в которых жарились орехи, содержат канцерогены. Один пакетик в неделю – это плохо, один в день – катастрофа для фигуры. Тем, кому просто необходимо перекусить, лучше использовать сухофрукты для похудения.
4 МЕСТО – СДОБА.
Мы ежедневно заходим в кондитерский отдел или кулинарию и берем свежие булочки к ужину, завтраку, пирожки с начинкой к обеду. Легкоусвояемые углеводы супер легко откладываются на наших бедрах, это вам не льняная мука для похудения, которая поможет сбросить лишнее.
5 МЕСТО – ПОЛУФАБРИКАТЫ ИЗ ТЕСТА
К ним относятся любимые многими пельмени, вареники, манты, хинкали и так далее. Конечно, прийти домой и за 10 минут приготовить всей семье вкусный и сытный ужин, хорошо, но если думать о фигуре, то от такого питания лучше отказаться.
6 МЕСТО – БУЛЬОННЫЕ КУБИКИ, СУПЫ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ЧИПСЫ
Эти продукты, как уже говорилось, снабжены большим количеством усилителей вкуса, поэтому с их помощью мы съедаем гораздо больше нашей обычной нормы.
7 МЕСТО – СЛАДКАЯ ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА
Этот продукт многие диетологи выносят на первые места по вредности, поскольку в его составе содержатся компоненты, раздражающие желудок и способные привести к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Калорийность сладкой водички указывается на этикетках мелким шрифтом, она колеблется в пределах 50 ккал на 100 граммов, но все дело в том, что благодаря добавкам мы пьем газировку и не можем остановиться.
8 МЕСТО – ЖАРЕНЫЙ ФАСТФУТ
Сюда можно причислить беляши, пирожки, хачапури и многое другое. Печеные изделия тоже малополезны, и не принесут фигуре пользы, но жареные вне конкуренции. Кроме большой калорийности они еще и имеют высокую жирность, что резко повышает уровень холестерина.

Мерьем Узерли не афиширует свой роман

Мерьем Узерли …Озан выглянул в темноту из дверей дома, вместе с Мерьем они зашли в гости к другу, комику Джему Йылмазу. Людей было много. «Что им не спится в час ночи, зачем бродить по неприветливому декабрьскому Стамбулу в такое время», – подумал Гювен. Пустая улица была нужна притаившейся за его плечом Мерьем.
31–летняя актриса пока не хотела, чтобы их видели вместе, ведь жизнь не состоявшей в браке матери-одиночки в мусульманской стране проблематична, а огласка ее любовных похождений все только усложнит.
Поздней осенью Узерли перебралась из родной Германии в Турцию, чтобы приступить к работе над пока безымянным новым сериалом. От успеха этого проекта зависит ее карьера, нужно беречь репутацию. Озан признал справедливость аргументов, но остался при мнении, что в 39 лет мужчине поздновато прятаться с любимой по подворотням…
Гювену стоило больших усилий уговорить Мерьем сходить с ним в гости к Джему. Актриса согласилась, когда узнала, что он живет по соседству. Но на обратном пути папарацци все-таки подкараулили пару у дома Гювена, где Мерьем намеревалась провести остаток ночи. Завидев фотокамеры, она выпустила руку Озана и отскочила, однако через пару секунд поняла всю глупость произошедшего – догнала любимого и обняла. Он улыбнулся и прижал ее к себе.
Невеста без места
Они познакомились на съемках Великолепного века. Мерьем с 2011 года играла главную героиню Хюррем, любимую жену султана Сулеймана, Озан пришел в 2012 году на роль визиря Рустама-паши. Говорят, Гювен был сразу очарован рыжеволосой красавицей-актрисой и даже расстался с подругой Есун, потому что не мог любить одну женщину и морочить голову другой.
Но Мерьем ответила ему лишь дружбой: в Германии ее дожидался жених – бизнесмен Джан Атеш. Родители не одобряли этот выбор и были счастливы, когда дочь пригласили сниматься в Турцию. Поначалу, забросив бизнес, Джан мотался к Узерли как на работу. Но постепенно его приезды становились все реже – пошли слухи, что у Мерьем появилась соперница.
К маю 2013 года ревность и переутомление от ежедневных 18-часовых съемок подкосили Мерьем. Она сбежала домой в Берлин, где вскоре угодила в психиатрическую клинику. 
«Она плакала без остановки, – рассказывали близкие. – Не хотела разговаривать, почти не спала».
Обеспокоенный ее состоянием Джан был так же заботлив и внимателен, как раньше. После выписки Мерьем узнала, что беременна. Но тут выяснилось, что Атеш хочет принимать участие в воспитании ребенка, а жениться передумал. Дочке Ларе, родившейся в феврале 2014 года, Узерли дала свою фамилию.
Актриса посвятила себя воспитанию малышки.
«Какой там сниматься в кино, у меня даже смотреть его времени нет, – смеялась Мерьем. – Я целыми днями кормлю и развлекаю Лару».     Что лучше любви?
В октябре 2014 года Мерьем задумалась о работе – турецкие телекомпании наперебой предлагали ей контракты. Мысль о переезде не казалась такой страшной, как в первый раз, когда она никого там не знала и плохо говорила по-турецки. Правда, Джан Атеш устроил скандал и пригрозил через суд запретить ей увозить дочку из Германии, но Мерьем не поддалась:
«До рождения Лары я была трусихой. А теперь боюсь только за ее здоровье, больше меня ничем не напугаешь».
В ноябре актриса с дочкой уже обживались на съемной квартире в Стамбуле. Продюсеры Великолепного века простили Мерьем побег и начали приглашать на вечеринки. На первом таком приеме в отеле Four Seasons журналисты заметили, что внимание Мерьем весь вечер принадлежало Озану Гювену. Подтверждением стали ненадолго появившиеся в Сети совместные селфи с подписями вроде «Что в этом мире может быть лучше любви?».
Поэтому никто не удивился, когда ровно через месяц в прессе появились фото Озана и Мерьем, обнимающихся на улице возле его дома. Однако выяснилось, что актриса еще не готова безоглядно довериться другому мужчине. Через несколько дней после посиделок у Йылмаза она написала в соцсетях, что ее порочат слухи о романе. А в разговоре с журналистом добавила:
«Люблю флиртовать. Если считать романом каждый раз, когда я строила кому-то глазки, получится, что у меня в этом году сменились три любовника, хотя все знают, что я сидела с ребенком».
Это расстроило Гювена. Но он простил выходку возлюбленной. В начале января их снова видели вместе в районе Этилер, они с друзьями прятались от снегопада в кафе. Осведомленные люди утверждают, что Мерьем пригласила Озана съездить с ней в Берлин – вероятно, хочет познакомить его с родней. Сама актриса не вдается в детали отношений, но завуалированно хвалит кавалера за понимание:
«Я могу полюбить мужчину, в котором нет фальши. Кого-то, кто готов на все, чтобы защитить меня, и в то же время уважает мою свободу. А притягательнее всего огонь в его глазах».